Записи с темой: Личное (список заголовков)
21:41 

lock Доступ к записи ограничен

редактор фантазий
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
19:19 

lock Доступ к записи ограничен

редактор фантазий
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
08:27 

lock Доступ к записи ограничен

редактор фантазий
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
21:54 

Самотерапия

редактор фантазий
Не нашла такого способа нигде, но это может быть полноценной частью терапии письмом.
Как утренние страницы. Но это больше письма обидчикам, которых сложно простить. Уже неделю это делаю и каждый раз как пишу такое письмо просто навзрыд. Это уже лучше, потому что раньше то, что эти люди сделали вызывало какой-то холодный ступор и холодную ненависть, на которую уходит всегда прорва энергии. Раньше я эти ситуации просто не могла "прорыдать" толком, потому что требовала от себя практически бесчувственности и "быть сильной". А сейчас может и хожу с утра с опухшей от слез мордой лица, зато все эти замороженные фекалии в виде людей и их поступков начинают подтаивать.

@темы: Личное

10:32 

lock Доступ к записи ограничен

редактор фантазий
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
07:51 

С появление Remarkable

редактор фантазий
Начало легче работаться с утренними страницами.
Во-первых, я их начала писать не только утром. А как только захочу. Бывает по нескольку раз в день.
Во-вторых, у меня такой отвратный почерк пока на этом планшете (он у меня и в жизни отвратный, но пока рука не привыкла, поэтому еще хуже), что отлистывать и читать сначала всю эту пургень вообще не хочется.
Пока что предварительный вывод - мусора у меня в голове столько, что утренние чистки не помогут - надо чистить, как только мусорные мысли подступают к голове. А потом уже можно и утром.
И еще нашла одну систему, которую когда-то использовала успешно сама, но в более простом варианте - интуитивно додумалась.
samoprozesing.ru/viewtopic.php?id=2264
В целом, фишка в том, что это как фрирайтинг, но тут используется настройка на проработку проблем, а потом анализ с материалом.
Мне пару лет назад это помогло избавиться от одной навязчивой мысли и пожирающих энергию остаточных связей-отношений. Но я тогда это делала в форме писем субъекту, которые после того, как попустило. демонстративно сожгла. Никогда так у костра весело не было =)
Вообще, я считаю, что каждый человек способен на определенном этапе сам справиться с тем, что его терзает. Только грань тонка, и если дотянуть до жопы, тогда уже без специалиста не обойдешься.
К слову, мне кажется, что для тех, кто не любит писать, это сработает если записывать свой голос на диктофон. Сейчас диктофон есть в каждом телефоне, а если вам надо под пароль - есть куча приложений.
Думаю, надо включить эту систему в книгу про не париться, если у меня таки руки дойдут =) Все ж мне это помогло. Правда в очень упрощенном варианте, т. к. по той ссылке что выше можно голову сломать, пока поймешь зачем все это надо.

@темы: Лытдыбр, Личное

23:42 

Завтра меня ждет интереснейший челлендж

редактор фантазий
Собери чемодан, доделай оставшиеся дела и попробуй при этом не сдохнуть.
Но мне не впервой =)

@темы: Личное

00:41 

Начала опять писать утренние страницы

редактор фантазий
Это боль. Надо себя заставлять каждое утро.
Но в этот раз хочу все-таки хотя бы месяц без отрыва. Тогда есть шанс что привычка таки прицепится.
Вчера внезапно вылезла идея написать книгу о своем опыте. По сути я ничего не могу людям советовать. Если я говорю человеку "не парься" там где я не парюсь, он сразу же не начнет внимать моим советам и не перестанет париться по этому поводу. Это все-таки надо осознать. Плюс мне легче, т. к. я к людям привязываюсь ровно настолько, чтобы если понимаю, что это токсичные отношения, их надо слать куда подальше. И мне не жалко и не неудобно. Хотя раньше было. И раньше я парилась тоже.
Но вот как объяснить словами, что надо ХОТЯ БЫ НАЧАТЬ ЭТО ДЕЛАТЬ. Вот хотя бы раз попробовать, чтобы потом это получалось каждый раз.
Ну то есть я все выше написала, но как сделать чтобы методика была действенной?
Мне кажется, такая книга пойдет только для людей, которые уже на грани. Чего угодно - самоубийства, нервного срыва, убийства начальника, удушения мужа, и все такое. Остальные не поймут и серьезно не воспримут.
Название можно еще такое оригинальное. Например: "Не парься, забей, живи":evil:
Но кто я, чтобы учить людей что-то делать? Я ж и близко не психолог. У меня просто пактический опыт. И еще я не достигла особого успеха в жизни. То есть я не могу тыкать носом, мол смотри, я перестала париться, заработала миллион, живу на тропическом острове и мне приносит коктейли личный слуга. Или стриптизер.
Я просто обрела мир с собой, я не грызу себя по мелочам (все, что не касается личного здоровья и здоровья близки - это мелочи), я не живу как хочу на 100%, но та часть, которую я живу как хочу - она не 1%.
И, заметьте, я даже серьезные антидепрессанты не пила для этого =)
Вот такие размышлизмы.
Это только первая неделя утренних страниц. То ли еще будет.

@темы: Мысли вслух, Лытдыбр, Личное

18:50 

Почему-то эта погода вызывает воспоминания

редактор фантазий
Не о том периоде, когда я была уже взрослой и работала, и даже не об универе с его приколами, а о школьном времени. Когда ты понимаешь, что до конца этой безнадеги еще полгода, и видеть тебе этих людей ежедневно, и вставать затемно и вотэтовсе. Контрольные, злоебучая классная руководительница, какие-то внутришкольные скандалы - боже, ну и болото! Вот бы можно было вернуться во времени и выдернуть оттуда несчастного ребенка. Который думал, что так оно ВСЕГДА БУДЕТ, потому что у всех так было, независимо от возраста.
А нагребло потому что дороги и места те же, вот школа стоит, и деревья те же, и листья так же противно тебе в глаза летят, когда ветер.
Фу блин. Быстрее бы уже лето.
Начала осознавать, что счастье в чистом виде началось для меня ровно пять лет назад. А все эти разговоры про то что тинейджеры и 20-somethings проживают свои самые счастливые дни просто по умолчанию - это чушь собачья. До 27 лет от меня несло несчастностью и неприкаянностью.

@темы: Мысли вслух, Личное

21:45 

Уже полных пять лет на фрилансе

редактор фантазий
И только сейчас догнало меня - все-таки как вовремя я сделала этот выбор. И каким он был правильным для меня.
После того как меня в этом году настойчиво приглашали в офис + я три дня поработала там, наконец-то поняла, что, похоже, я с идеей офисного рабства попрощалась если не навсегда, то ооочень надолго.

@темы: Личное, Лытдыбр, Мысли вслух

21:58 

lock Доступ к записи ограничен

редактор фантазий
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
22:51 

Перед поездкой хорошо бы наверное привести себя в порядок

редактор фантазий
Постричься, покраситься, маникюр хотя бы с педикюром.
А вот нет. И не потому что времени нет. Желания нет. Так и поеду.
В конце-концов мир должен воспринимать меня такой, какая есть. И мой внешний вид сейчас вполне соответствует внутреннему состоянию.

@темы: Я, Личное

01:26 

lock Доступ к записи ограничен

редактор фантазий
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
00:14 

lock Доступ к записи ограничен

редактор фантазий
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
21:55 

Продолжаю отвечать

редактор фантазий
Про любовь от Осень

Для меня любовь всегда была связана с драмой. То есть это всегда страдания и переживания, чаще всего любовь неразделенная или в таких условиях, что жить ей недолго. Ну и так оно было лет с 12. А потом я встретила Дэвида и поняла, что вообще-то все то, что было до - это не любовь была, а именно драма. Потому что сейчас это именно она. По каким признакам я могу понять что это она? Первое - абсолютное взаимодоверие, второе - абсолютное взаимопринятие, третье - взаимоуважение. Дальше я чувства по полочкам раскладывать не буду, но в общем, где-то так.
Кстати, недавно наткнулась на статью в ленте на ФБ о кармических отношениях и отношениях у которых есть будущее =) Так вот у кармических отношений с драмой и страданиями будущего нет. Потому что вам якобы надо встретиться с человеком, отработать все говно, которое за вами еще с прошлых жизней тянется, или не отработать, и идти дальше. А в нормальных отношениях никаких драм, сходимся-расходимся, вместе невозможно и врозь никак, френдзон и прочей чепухи быть не может. Так что если вам такие попались, значит это временное явление, а когда оно закончится, на вас снизойдет озарение. Из серии "как я могла любить эту обезьяну", "госпаде, оно же тупее меня в три раза, какая тут могла быть любовь". Возможно, не в таких резких выражениях, но в целом это для того, чтобы вы поняли - как только наваждение пройдет, "любимый человек" превратится в тыкву, а вы - во внезапно протрезвевшего запойного алкоголика, постигающего реальность с нуля.
И вот я с этим абсолютно согласна, так как на моем опыте все это было доказано =)

@темы: Личное, Лытдыбр

07:13 

Вот так цивилизации и гибнут

редактор фантазий
Можно скзазать, что на данном этапе я довольна своей жизнью. Это еще не совсем тот уровень, о котором я мечтаю, но, заглядывая куда-то в глубину себя и вспоминая свои экзистенциальные метания лет так в 25-26, я понимаю, что я хотя бы уже не мучаю себя выдуманными проблемами и не трачу прорву энергии на непонятные телодвижения.
Плохо только то, что если режим "довольна жизнью" и приятен, он крайне расслабляюще действует, и двигаться куда-то на ультразвуковой скорости уже неохота. Нет желания получить все сразу, хочется расти потихоньку, давая себе место для раздумий, обходя подводные камни и не выпуская целей из зоны обозрения. И, понятно, что мир принадлежит тем, что живет совершенно в другом ритме. Но если подумать, то я не хочу владеть миром, и мой ритм - не навязанный, а мой, органичный, не доставляющий мне ни капельки дискомфорта.
Многие за этим ходят на тренинги и платят кучу денег, чтобы понять, как применить это к своей жизни. А мне это досталось практически бесплатно - не считая, конечно, миллионов погибших нервных клеток и, местами, покоцанного здоровья.

@темы: Я, Мысли вслух, Личное

14:21 

Все, я в Малайзии

редактор фантазий
В отеле, который на фото был крутой, а на деле не очень =)
Ну, зато далеко от соблазнов Куала Лумпура и можно спокойно поработать.
Грустяшно было расставаться с Дэвидом аж до мая, но не до слез грустяшно, так что жить можно. Все равно он уже горит вернуться домой, там скачки, покер, друзяшки. И погода говно, хехехе. А у меня Бали, авокады, карамболы и утренние любования австралийскими серферами на Кута бич.

@темы: Путешествия, Лытдыбр, Личное

19:01 

lock Доступ к записи ограничен

редактор фантазий
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
16:19 

Доступ к записи ограничен

редактор фантазий
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
22:45 

lock Доступ к записи ограничен

редактор фантазий
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL

Parliament Of Owls

главная