В этом году выходит сиквел Mamma Mia, уже в этом месяце.
У меня ассоциативная память напрямую связана с музыкой, и я уже чувствую, что без слез не обойдется.
А если и обойдется, то это мне еще один знак - не тупить и разбираться с той проблемой, вокруг которой я хожу уже месяц или около того. Пора ставить точку - на многоточия уже нет времени.

@темы: Лытдыбр

---

Месяц тренировок. Вес болтается между 60 и 61, похоже надо принять что ниже он не опустится.
Зато объемы наконец-то сдвинулись и с самого начала с талии ушло около 4 см, с бедер - пять.
Ну и вернулась моя прежняя сила. Приседы уже с 12 кг, выпады с гантелями по 6 (когда уезжала, было 5), тяга со штангой с 20, жим ногами 50. Это так, то что с ходу вспомнилось. Мучаюсь от крепатуры, но в разумных пределах. Тренировка на ноги все же дается сложнее, чем на верх, но и жопа подтянулась. Думаю, через месяц можно будет фотки выложить.
----
Уже понятно, что зимовать в этом году я снова уеду на месяц позже, в декабре.
Так что у меня есть еще 5 месяцев, это достаточно времени чтобы привести себя в порядок. Хорошую привычку я себе уже сформировала - тренировки за это время пропустила всего один раз - когда мы с Катей ходили на концерт.

@темы: Спорт, Лытдыбр

---

В Юске на распродаже, все вместе стоило 3600 грн. Считай бесплатно. Я на эту прихожую фапаю уже больше года, она стоит без скидки 4500. А тут еще и зеркало со скидкой. И в понедельник уже доставят.
И случайно пересеклись со Златник, они тут с мужем по пути в отпуск как раз, так что увиделись буквально на пару часов.
День получился настолько насыщенным (я не спала ночью почти из-за грозы, встала в 5:30 и ездила в село) что я еле домой доплелась.

UPD

фотки мебели

запись создана: 30.06.2018 в 23:46

@темы: Лытдыбр, Ремонт

---

И я лично собираюсь провести весь день в кровати с книгой и котом.
Может, вечером пойду в кино. Если смогу встать.
И еще надо 10000 шагов находить, но это теперь можно не выходя из дома.
Тренировку перенесли завтра на день, так что в кои-то веки в пятницу будет свободный вечер, но в субботу мне в село ехать с утра, так что я думаю просто лягу пораньше спать.

@темы: Лытдыбр

---

Предвыгорания или я не знаю.
Все задолбало.
Прокрастинирую весь день, а дел меньше не становится.

@темы: Лытдыбр

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Закрыла от кота дверь в спальне, беруши и спать.
Кот явно скребся в дверь и орал - дверь исцарапана вхлам.
Утром выглядел приболевшим, пока меня не было - обрыгал, простите, на первом этаже пол в нескольких местах.
Напоила энтерос гелем и наблюдаю. Он мог и сожрать какое-то насекомое, бабочку или муху и так реагировать. Но закрываться от него не буду, он похоже от одиночества испытывает намного больший стресс, чем мне казалось.

@темы: Лытдыбр

---

Сегодня спала 5 часов, потому что надо было встать пораньше и поехать поснимать движ в еврейской школе
А завтра придется вставать в 5 утра чтобы завезти маме в село лекарства, еду и одежду.
Мою жизнь конечно нельзя назвать сильно сложной, но раннее вставание и недосыпание в целом воспринимаются мной не как проклятие только в пути. Из одного интересного места в другое. Если не спать заставляет работа - хочется убивать. Но сначала поспать, пожалуйста.

@темы: Лытдыбр

---

Вчера впервые встретилась лично с представителем компании, в которой работаю уже скоро полгода. И то, если бы мне не надо было подписать контракт о работе, я бы никуда не поехала.
Каждый день я общаюсь минимум с 5-6 сотрудниками из этой компании и крайне сомнительно что я когда-то с кем-то из них встречусь лично, потому что они по всему миру разбросаны.
Надо за это изобретателю интернета свечку поставить.

@темы: Лытдыбр

---

Когда и жалко кота закрывать в комнате с туалетом, едой, водой и лежанкой, и надо выспаться.
Чувствую, что посреди ночи пойду открывать.

@темы: Лытдыбр

---

Все было ок, безопасность была действительно на высоте.

Но вот товарищи которые от христиан и за "нормальную семью" это блять цирк какой-то. Кричали ГАНЬБА или стояли с мрачными лицами. На фоне веселой толпы Марша выглядело как "Переходите на нашу сторону, у нас нет печенек, но есть боженька и куча комплексов, которые мы тут демонстрируем ". К Геллке приебалась какая-то несчастная женщина с ором, что "у тебя есть матка, тебе надо рожать". Я успела проскочить внутрь еще до того, как поставили второй кордон потом христианские психи начали напирать.

Говорят, что утром арестовали 57 нациков, которые пытались перекрыть дорогу параду - у них типа был назначен молебен возле памятника Грушевскому, но их не пустили (нифига конечно не провокация назначать молебен в том же месте, где Марш).

В целом все прошло позитивнейше.

Организация была очень хорошая, вплоть до того, что после окончания желающие могли уехать на метро - под это дело, я так поняла, выделили несколько поездов в направлении Теремков и Дружбы народов. На какой станции будет остановка не говорили, но рекомендовали всем поснимать символику и поменять пару остановок в метро. В поезде у каждой двери стоял полицейский. Еще желающие могли разъехаться на автобусах.

Это круто что все так продумано, но пиздец, что после события, связанного с правами человека в нашей стране надо так шифроваться.

Надеюсь, доживу до того момента, когда не надо будет.

@темы: Лытдыбр

---

Когда просыпаешься в 9-10, в 10:30 на пляже завтракаешь, в 11 на пляже с книгой валяешься, в 2-3 часа дома обедаешь, в это время просыпается мафия Киев и начинает ебсти мозг, а в тебе уже пляж, пару стаканов сока манго и полкило креветок на гриле, так что пусть ебут, тебе пофиг.
А дома это так: просыпаешься в 4 утра потому что кот орет. Потом в 8 потому что мама звонит, потом в 9, в полусне завтрак готовишь, кот орет, Дэвид бурчит, клиенты звонят, а ты еще толком не проснулась. В итоге рабочий день начинается в 10, к тому моменту мозги выебаны уже во всех позах, а защитных механизмов даже запуск еще не произошел.
---
Купила наконец-то беговую дорожку, но к ней нужно еще сделать специальный стол для ноута, чтобы можно было бегать или ходить не отрываясь от процесса. Но побегать я нормально смогла только сегодня утром и только потому что проснулась, когда мама звонила в 8 утра.

@темы: Лытдыбр

---

Тренер подозревает меня в непридерживании диеты и недоделывании кардио.
Кардио я делаю три раза в неделю, но надеюсь таки заберу беговую дорожку в воскресенье или понедельник и смогу ходить и бегать дома во время работы или в перерывах.
И еще планирую бассейн добавить два раза в неделю с тренером и стретчинг тоже два раза в неделю.
Грозится мне, что переведет на БУЧ, я делаю вид что не знаю, что такое БУЧ (я когда-то его успешно сочетала с кардио и минимумо силовых и успешно же теряла вес, пока не забила), но переходить на него как-то не хочется, потому что в белковые дни на первых двух циклах голова не варит совершенно. Надеюсь, это будет БУЧ 2 на 2, а не 3 на 2 или, простигоспаде 4 на 3. Ну или 2 белковых, 1 углеводный, 1 напополам. Последний вариант выдерживается легче всего, потому что в углеводный день можно жрать фрукты и ты ждешь его как манны небесной =)))
В общем, проматывайте, кого задолбало =)

@темы: Лытдыбр

---

Я вообще Сингапур не люблю, такое цинично-фальшивое место, полное денег и с нулем души. Единственное, что там прикольного было - это еда недорогая в некоторых местах и лазерное шоу (которое, к слову, уже, кажется не показывают).
У меня правда странные вещи происходят в голове в последнее время, так что в принципе можно ожидать и не такого. В общем, может заеду туда осенью.

@темы: Лытдыбр

---

Я смогла только 1:04 мин простоять. Он около 1:10 и мог бы больше, просто достоял до момента, когда победил меня.
При том что я въебываю в зале три раза в неделю, а он только есть стейки и пиво с сидром наяривает.
Вот почему в молодости так важно заниматься спортом, организм на этом заряде едет еще долго-долго.

@темы: Лытдыбр

---

На смеси вьетнамского, английского и русского.

Бодрит еще как.

Особенно, если учесть, что я его чуть не проспала.

@темы: Лытдыбр

---

У меня обычно на это уходил весь день в субботу.

И если одну неделю задержишь - дом превращается в пиздец.

А тут точно знаю, что придет тетя в среду и все вычистит до блеска. И не сказать, чтобы дорого. Я бы эти деньги все равно на какую-то хренотень потратила бы.

@темы: Лытдыбр

---

Какой-то дикий упадок сил. Хотя может еще потому, что кот орал полночи =)
Но в целом я чувствую что становлюсь немножечко сильнее.
Осталось еще купить беговую чтобы можно было и дома кардио делать. Все руки не доходят.

@темы: Лытдыбр

---

Кот погулял пару часов, вернулся.
И конечно же, теперь началось все сначала - ор по утрам, шкрябанье во входную дверь.
За полгода он вообще забыл что такое улица. Вспомнил теперь.
Ну хорошо что понял, что дома хорошо и прохладно, и еда с водой 24 часа - пришел и растянулся на плитке в гостиной, не могла оторвать его оттуда.

@темы: Лытдыбр

---

И выиграла по культурной победе, причем выигрывать почти сразу начала. Не понимаю, пока привыкала к движку на уровне ниже выигрывать особо не получалось, наоборот даже, казалось что все сложно.
И не играла уже месяца три. Вот бы и со спортзалом так.
Хотя в принципе со спортзалом все ок тоже, крепатура временно отступила, зато пришла усталость. Прихожу домой и лицом в подушку хрясь =)

@темы: Лытдыбр