00:31 

Новости с полей жирножопья

Enamorada
редактор фантазий
Месяц тренировок. Вес болтается между 60 и 61, похоже надо принять что ниже он не опустится.
Зато объемы наконец-то сдвинулись и с самого начала с талии ушло около 4 см, с бедер - пять.
Ну и вернулась моя прежняя сила. Приседы уже с 12 кг, выпады с гантелями по 6 (когда уезжала, было 5), тяга со штангой с 20, жим ногами 50. Это так, то что с ходу вспомнилось. Мучаюсь от крепатуры, но в разумных пределах. Тренировка на ноги все же дается сложнее, чем на верх, но и жопа подтянулась. Думаю, через месяц можно будет фотки выложить.
----
Уже понятно, что зимовать в этом году я снова уеду на месяц позже, в декабре.
Так что у меня есть еще 5 месяцев, это достаточно времени чтобы привести себя в порядок. Хорошую привычку я себе уже сформировала - тренировки за это время пропустила всего один раз - когда мы с Катей ходили на концерт.

@темы: Спорт, Лытдыбр

URL
Комментарии
2018-07-02 в 07:56 

Неназванный
"Удивительно, сколько всего случается, если вести дневник каждый день; а если пропустишь месяц, кажется, не было ничего, о чем стоит писать." О. Дуглас
Вес болтается между 60 и 61, похоже надо принять что ниже он не опустится. З одного боку ти ж сама казала про "плато", з іншого боку я ось дивлюся на цифри і думаю - а воно тобі треба, щоб менше було? Щось мені здається, що менше - це вже буде на шкоду твоєму здоров'ю...

2018-07-02 в 09:57 

Enamorada
редактор фантазий
Неназванный, с моим ростом минимальный вес может быть 55 без урона здоровью.

URL
2018-07-02 в 10:53 

GreegAV
Самое худшее уже случилось, остались последствия
61!??! (старательно втягиваю живот и пытаюсь расправить плечи) Ну ты и корова! В двери хоть пролазишь? :))))
А если серьёзно, то Неназванный прав - а не перегибаешь ли ты палку?

2018-07-02 в 11:45 

Enamorada
редактор фантазий
GreegAV, ммммууууууу! Пролажу боком =)))
Не перегибаю, мой комфортный вес в районе 58.
Но тут даже не в весе проблема, я рыхлая все еще, и не помещаюсь в свою любимую одежду. Вернее, уже начала помещаться, но все равно.

URL
Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

Parliament Of Owls

главная